Eneagrama: te ayudará a crecer
El Eneagrama se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas y tradiciones, pero fue a partir de la década de 1970 que se hizo popular por el chileno Claudio Naranjo, filósofo y psiquiatra. Hoy día es utilizado por terapeutas, psicólogos y otros profesionales que se encargan de ayudar a las personas que se les dificulta entender su comportamiento y sus patrones de pensamiento.
¿Qué es el Eneagrama?
El Eneagrama es un sistema de personalidad que se utiliza para comprender los motivos y comportamientos humanos. Se fundamenta en la idea de que hay nueve tipos de comportamiento básicos de personalidad, cada tipo con sus propias características individuales, motivaciones y patrones de comportamiento. Teniendo en cuenta que estos tipos se representan en un diagrama circular con líneas conectando algunos de ellos, lo que indica las relaciones entre los diferentes tipos.
¿Para qué se utiliza el Eneagrama?
Como sistema de personalidad el Eneagrama se utiliza para comprender comportamientos humanos y los motivos del mismo. Esto significa que cada individuo tiene un tipo de personalidad en el Eneagrama asociado del uno al nueve el cual está influenciado por algunos factores, dentro de los cuales se encuentran las motivaciones internas, los miedos subconscientes y las experiencias de la infancia.
A través del estudio y comprensión de los nueve tipos, las personas pueden lograr una mayor conciencia de sí misma y de los demás, además de emplear estrategias para mejorar las relaciones interpersonales.
¿Qué ofrece el Eneagrama?
El Eneagrama brinda herramientas para el desarrollo personal, como la exploración de caminos hacia la autorrealización e identificar los puntos ciegos. También ofrece una perspectiva dinámica, debido a que cada tipo puede manifestar diversos rasgos de personalidad en función del nivel de salud psicológica en el que se encuentre.
Así que, el Eneagrama es un sistema de personalidad que ofrece una comprensión profunda y holística de los motivos y comportamientos humanos, siendo una herramienta valiosa para mejorar las relaciones interpersonales y el crecimiento personal.
Origen del Eneagrama
El Eneagrama no tiene una historia clara y ha causado controversia. Sin embargo, se cree que sus orígenes se remontan a antiguas místicas y filosóficas, como el misticismo judío, el sufismo, el budismo y el cristianismo primitivo. Además de las enseñanzas más contemporáneas de espiritualidad y psicología.
Según investigaciones, se dice que Gurdjieff transmitió enseñanzas orales sobre el Eneagrama durante su trabajo con grupos en Europa a principios del siglo XX. Aunque no está demostrado, ya que no dejó ningún escrito formal sobre el tema.
Hoy en día, el Eneagrama sigue siendo una herramienta ampliamente utilizada para comprender la personalidad y el comportamiento humano. Cuenta con una variedad de enfoques y aplicaciones que continúan desarrollándose y evolucionando con el tiempo.
Principales contribuyentes del Eneagrama
Como puedes ver, hasta el momento el Eneagrama ha experimentado un desarrollo significativo en tiempos contemporáneos, en el que se han involucrado numerosos contribuyentes quienes han enriquecido y diversificado su aplicación en diferentes campos. A continuación, aquí tienes algunos de los principales contribuyentes del Eneagrama:
Don Richard Riso y Russ Hudson
Riso y Hudson fundaron el Instituto Eneagrama en Estados Unidos, son autores de varios libros populares sobre el Eneagrama. Su trabajo se enfocó en la integración del Eneagrama con la psicología moderna y el crecimiento personal.
Helen Palmer
Psicoterapeuta y autora de libros influyentes sobre el Eneagrama, Palmer ha contribuido al campo con su enfoque psicológico y espiritual del Eneagrama. Asimismo, ha ayudado a popularizarlo en ámbitos terapéuticos y de desarrollo personal.
Beatrice Chestnut
Chestnut, es Psicoterapeuta y autora, ha realizado importantes contribuciones al Eneagrama con su enfoque en las subtipificaciones y las dinámicas de las relaciones interpersonales dentro de los diferentes tipos de personalidad.
Puedes ver, que el Eneagrama ha experimentado un desarrollo dinámico en tiempos contemporáneos, con una variedad de contribuyentes que han enriquecido su comprensión y aplicación en diferentes contextos.
Fundamentos del Eneagrama
Los fundamentos del Eneagrama están basados en varios principios centrales que ofrecen un marco para comprender la personalidad y el comportamiento humano. A continuación, aquí tienes algunos de estos fundamentos que incluyen:
Los nueve tipos de personalidad
El Eneagrama identifica nueve tipos básicos de personalidad, numerados del uno al nueve. Cada tipo tiene sus propias características distintivas, patrones de pensamiento, emociones y comportamientos.
Las alas
Este fundamenta se basa en que cada persona puede tener influencia de uno o ambos tipos adyacentes, conocidos como “alas”. Estas alas pueden suavizar o intensificar ciertos aspectos del tipo principal.
Los centros de energía
El Eneagrama clasifica los nueve tipos en tres grupos, cada uno asociado con un centro de energía, es decir, el centro emocional (tipos 2, 3 y 4), el centro intelectual (tipos 5, 6 y 7) y el centro instintivo o de acción (tipos 8, 9 y 1).
Los puntos de desintegración e integración
Cada tipo de personalidad tiene puntos hacia los cuales tiende a desintegrarse en momentos de estrés y hacia los cuales tiende a integrarse en momentos de crecimiento personal y salud emocional.
Los subtipos o instintos
Dentro de cada tipo de personalidad, se reconocen tres subtipos o instintos: auto-preservación, social y sexual que también se conocen como uno a uno. Cabe destacar que estos subtipos influyen en cómo cada tipo de personalidad se relaciona con sus necesidades básicas y su entorno.
Las pasiones y las virtudes
Cada tipo de personalidad está asociado con una pasión principal, que representa su principal obstáculo emocional, y una virtud, que representa su cualidad redentora o transformadora.
Estos son algunos de los fundamentos esenciales del Eneagrama que proporcionan un marco para comprender la personalidad humana y los patrones de comportamiento.
Nueve tipos de personalidad básicos del Eneagrama
El Eneagrama de la personalidad comprende nueve tipos de comportamientos básicos, es decir, nueve formas de sentir, hacer y pensar. Si te estás preguntando, ¿por qué nueve? Es porque son las nueve formas básicas del comportamiento humano. A continuación, aquí tienes nueve tipos de personalidad básicos del Eneagrama:
El perfeccionista
Las personas de este tipo tienden a ser perfeccionistas, idealistas y éticamente orientadas. Tienen un fuerte sentido del deber y la justicia, y tienden a autoexigirse altos estándares.
El ayudador
Las personas de este tipo son altruistas, cariñosas y serviciales. Asimismo, tienden a enfocarse en las necesidades de los demás antes que en las suyas propias y buscan ser apreciadas y necesitadas. Aunque pueden tener dificultades para establecer límites personales claros.
El triunfador
Las personas de este tipo son ambiciosas, orientadas a objetivos y competitivas. Les gusta destacarse y lograr el éxito en lo que hacen. Asimismo, tienen una fuerte imagen de sí mismos y pueden ser impulsadas por el deseo de reconocimiento y admiración.
El individualista
Las personas de este tipo son sensibles, creativas y emocionalmente profundas. Tienden a buscar la autenticidad y la singularidad en sí mismas y en los demás. Las personas que son individualistas pueden experimentar emociones intensas y a menudo se sienten diferentes o incomprendidos.
El observador
Las personas de este tipo son analíticas, observadoras y reflexivas. Les gusta acumular conocimiento y comprender cómo funcionan las cosas. Asimismo, tienden a ser reservadas y pueden retirarse emocionalmente cuando se sienten abrumadas.
El leal
Las personas de este tipo son leales, responsables y preocupadas por la seguridad. Tienden a ser precavidas y a anticipar problemas potenciales. En algunas ocasiones pueden experimentar ansiedad y dudas, y buscar la orientación y el apoyo de otros.
El entusiasta
Las personas de este tipo son optimistas, aventureras y llenas de energía. Les gusta explorar nuevas ideas y experiencias y tienden a evitar el dolor o el aburrimiento. Pueden tener dificultades para comprometerse con proyectos a largo plazo.
El protector
Las personas de este tipo son poderosas, directas y protectoras. Tienen una fuerte voluntad y buscan controlar su entorno. Valoran la autonomía y la independencia y pueden desconfiar de la vulnerabilidad o la debilidad.
El pacificador
Las personas de este tipo son pacíficas, conciliadoras y empáticas. Tienden a evitar conflictos y buscan la armonía en sus relaciones. Aunque puede presentar problemas para identificar sus propias necesidades y deseos.
Como puedes ver, cada tipo de personalidad en el Eneagrama. Asimismo, cada tipo tiene sus propias complejidades y variaciones, y las personas pueden identificarse con aspectos de múltiples tipos o tener un tipo dominante con influencia de otros.
Rasgos y comportamiento según el tipo de personalidad
El Eneagrama se centra en las formas básicas del comportamiento humano. De allí que es importante resaltar la descripción de cómo cada tipo de personalidad se define por un conjunto específico de rasgos, motivaciones y patrones de comportamiento. A continuación, aquí tienes una descripción de cómo cada tipo de personalidad en el Eneagrama
El perfeccionista
El perfeccionista se caracteriza por ser ordenado, crítico, autoexigente, idealista. Se motiva en busca de la perfección, la corrección y la justicia. Esto quiere decir que le gusta hacer lo correcto y mejorar el mundo.
Dentro de sus patrones de comportamiento tiende a ser crítico consigo mismo y con los demás. Además, se esfuerza por cumplir estándares altos y puede ser inflexible en sus opiniones y expectativas.
El ayudador
Se caracteriza por ser cálido, servicial, compasivo, generoso y necesitado de aprobación. Dentro de sus motivaciones busca ser amado y necesitado por los demás. Siempre quiere ayudar y cuidar a los demás para sentirse valioso.
Suelen poner las necesidades de los demás primero y luego las suyas. También puede sobre extenderse para ganar aprobación y puede sentir resentimiento si no es reconocido por sus esfuerzos.
El triunfador
Se caracteriza por ser ambicioso, adaptable, enfocado en resultados, competitivo y carismático. Dentro de sus motivaciones busca el éxito, el reconocimiento y el prestigio. Siempre quiere destacarse y ser admirado por sus logros.
Su comportamiento tiende a enfocarse en metas externas y a presentar una imagen de éxito. También puede ser workaholic y tener dificultades para conectarse emocionalmente consigo mismo y con los demás.
El Individualista
Sus rasgos son sensible, creativo, introspectivo, expresivo y melancólico. Dentro de sus motivaciones está el buscar la autenticidad y la profundidad emocional. Siempre quiere ser único y especial. Tiende a sentirse diferente o incomprendido.
También puede ser propenso a estados de ánimo fluctuantes y a buscar la intensidad emocional en sus relaciones y actividades.
El observador
Es analítico, reservado, independiente, curioso y cerebral. Se motivación principal es buscar el conocimiento y la comprensión. Asimismo, quiere sentirse seguro y competente en su entorno. Prefiere retirarse emocionalmente y acumular información. También puede ser distante en sus relaciones y tener dificultades para compartir sus emociones y necesidades.
El leal
Es leal, responsable, ansioso y colaborativo. Siempre busca seguridad y apoyo. Quiere protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de peligros potenciales.
Se comporta de forma cautelosa y prefiere anticiparse a los problemas. A veces, puede tener dificultades para confiar en sí mismo y en los demás, buscando seguridad en reglas y autoridades externas.
El entusiasta
Es optimista, espontáneo, aventurero, divertido y distraído. Su motivación es siempre ir en busca de la felicidad y la excitación. Prefiere evitar el dolor y experimentar la plenitud de la vida.
Está constantemente en la búsqueda de nuevas experiencias y a evitar el aburrimiento. Asimismo, puede tener dificultades para comprometerse con una sola cosa y puede evadir el dolor emocional.
El protector
Se caracteriza por ser poderoso, directo, protector, desafiante y dominante. Siempre está en la búsqueda del control y la autonomía. Además, quiere protegerse a sí mismo y a los demás de la vulnerabilidad y la debilidad.
Su patrón de comportamiento es que tiende a tomar el control de las situaciones y a desafiar a la autoridad. También puede ser confrontativo y protector, pero puede tener un lado compasivo y generoso.
El pacificador
Es pacífico, conciliador, complaciente, empático, pasivo- agresivo. Busca la armonía y la paz. Por otro lado, quiere evitar el conflicto y sentirse conectado con los demás.
Le encanta complacer a los demás y a evitar enfrentamientos. También puede tener dificultades para expresar sus propias opiniones y deseos, prefiriendo mantener la paz a costa de sus propias necesidades.
Estos son solo algunos de los rasgos, motivaciones y patrones de comportamiento asociados con cada tipo de personalidad en el Eneagrama. Como puedes ver, cada individuo es único y puede manifestar estos rasgos de manera diferente según su contexto y desarrollo personal.
Aplicaciones prácticas del Eneagrama
El Eneagrama tiene una amplia gama de aplicaciones prácticas en diversos ámbitos de la vida personal y profesional. A continuación, aquí tienes algunas de estas aplicaciones que incluyen:
Desarrollo personal
El Eneagrama proporciona una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Al identificar nuestro tipo de personalidad y comprender nuestros patrones de comportamiento, podemos trabajar en áreas de mejora, superar obstáculos y desarrollar nuestras fortalezas.
Mejora de las relaciones interpersonales
Al comprender los tipos de personalidad de las personas que nos rodean, podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales. El Eneagrama nos ayuda a comprender las motivaciones y las perspectivas de los demás, lo que facilita la comunicación efectiva, la empatía y la resolución de conflictos.
Desarrollo del liderazgo
El Eneagrama puede ser una herramienta valiosa para el desarrollo del liderazgo. Los líderes pueden utilizar su comprensión de los diferentes tipos de personalidad para adaptar su estilo de liderazgo, motivar a su equipo y promover un ambiente de trabajo colaborativo y productivo.
Coaching y asesoramiento
Los profesionales del coaching y la consejería pueden utilizar el Eneagrama como una herramienta para ayudar a sus clientes a identificar y superar obstáculos, establecer metas claras y desarrollar estrategias para el crecimiento personal y profesional.
Gestión de equipos
El Eneagrama puede ser utilizado en entornos laborales para mejorar la dinámica de equipo y la eficacia de la colaboración. Al comprender los diferentes estilos de trabajo y las fortalezas de cada miembro del equipo, los líderes pueden asignar tareas de manera más efectiva y fomentar un ambiente de trabajo inclusivo y respetuoso.
Desarrollo organizacional
En el ámbito organizacional, el Eneagrama puede ser utilizado para mejorar la cultura organizacional, fortalecer el liderazgo y promover el desarrollo de habilidades de comunicación y trabajo en equipo entre los empleados.
Como puedes ver, el Eneagrama ofrece una amplia gama de aplicaciones prácticas que pueden beneficiar tanto a nivel personal como profesional. Al proporcionar una comprensión más profunda de la personalidad y el comportamiento humano, el Eneagrama puede ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y a construir relaciones más saludables y gratificantes.
De qué manera los tipos de personalidad se relacionan entre sí
Los diferentes tipos de personalidades interactúan entre sí lo que implica que las relaciones puedan verse afectadas por las dinámicas del Eneagrama:
Cabe destacar que estas interacciones entre diferentes tipos de personalidad en el Eneagrama pueden ser complejas y variadas, y las relaciones pueden verse afectadas por diversas dinámicas. Aquí tienes algunos ejemplos de cómo estas interacciones pueden manifestarse:
Conflictos entre un Perfeccionista y un Entusiasta
El Perfeccionista puede sentirse frustrado por la falta de seriedad o compromiso del Entusiasta. Por otra parte, el Entusiasta puede sentirse restringido por las expectativas y la rigidez del Perfeccionista.
Además, el Perfeccionista puede percibir al Entusiasta como irresponsable, mientras que el Entusiasta puede ver al Perfeccionista como demasiado crítico o serio.
Colaboración entre un Observador y un Ayudador
El Observador puede apreciar la compasión y el apoyo del Ayudador. Pero el Ayudador puede valorar la objetividad y la mente analítica del Observador.
Asimismo, el Observador puede ofrecer información detallada y perspectivas únicas, mientras que el Ayudador puede brindar cuidado emocional y apoyo práctico.
Complemento entre un Triunfador y un Pacificador
El Triunfador puede inspirar al Pacificador con su enfoque en el logro y el éxito. Mientras que el Pacificador puede proporcionar estabilidad y calma al Triunfador, ayudándolo a equilibrar su energía.
El Triunfador puede motivar al Pacificador a salir de su zona de confort y perseguir sus objetivos, mientras que el Pacificador puede enseñar al Triunfador sobre la importancia del descanso y la conexión emocional.
Desafíos entre un Individualista y un Leal
El Individualista puede sentirse agobiado por la necesidad de seguridad y certeza del Leal. Por otro lado, el Leal puede sentirse frustrado por la intensidad emocional y la inestabilidad del Individualista.
El Individualista puede buscar profundidad y autenticidad en la relación, mientras que el Leal puede priorizar la estabilidad y la seguridad.
Alianzas entre un Protector y un Triunfador
El Protector puede admirar la determinación y el enfoque en el logro del Triunfador. Por su parte el Triunfador puede apreciar la fuerza y la protección del Protector.
Juntos, pueden formar una alianza poderosa y eficaz, con el Triunfador estableciendo metas y estrategias y el Protector defendiendo y protegiendo los intereses del grupo.
Puedes ver que estos ejemplos enseñan cómo las diferentes dinámicas de personalidad pueden influir en las relaciones interpersonales y cómo la comprensión del Eneagrama puede ayudar a mejorar la comunicación, la colaboración y la empatía entre las personas con diferentes tipos de personalidad.
Uso del Eneagrama en el crecimiento personal y el desarrollo profesional
El Eneagrama puede ayudar al individuo a alcanzar el máximo potencial tanto en la vida personal como profesional. A continuación, aquí tienes el uso del Eneagrama en el crecimiento personal y el desarrollo profesional:
Autoconocimiento
El primer paso para el crecimiento personal es comprender quiénes somos realmente. El Eneagrama ofrece un marco para explorar nuestra personalidad, identificar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento, y descubrir nuestras motivaciones subyacentes.
Identificación de áreas de mejora
Al conocer nuestro tipo de personalidad en el Eneagrama, podemos identificar nuestras fortalezas y debilidades. Esto nos permite centrarnos en áreas específicas que necesitan desarrollo y trabajar en ellas de manera consciente.
Superación de obstáculos
El Eneagrama nos ayuda a identificar los patrones de comportamiento que pueden estar limitando nuestro crecimiento personal. Al reconocer estos patrones, podemos trabajar para superarlos y alcanzar nuestro potencial máximo.
Desarrollo de empatía
Al comprender los diferentes tipos de personalidad en el Eneagrama, podemos desarrollar una mayor empatía hacia nosotros mismos y hacia los demás. Esto nos permite relacionarnos mejor con los demás y construir relaciones más saludables y gratificantes.
Liderazgo efectivo
El Eneagrama puede ser utilizado por líderes y gerentes para adaptar su estilo de liderazgo a las necesidades individuales de sus empleados. Al comprender los diferentes tipos de personalidad, los líderes pueden motivar, inspirar y guiar a su equipo de manera más efectiva.
Gestión de equipos
En entornos de trabajo, el Eneagrama puede ser utilizado para mejorar la dinámica de equipo y la colaboración. Al comprender los diferentes estilos de trabajo y las fortalezas de cada miembro del equipo, los líderes pueden asignar tareas de manera más efectiva y promover un ambiente de trabajo inclusivo y respetuoso.
Desarrollo de habilidades de comunicación
El Eneagrama puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación interpersonal y la inteligencia emocional en el lugar de trabajo. Al comprender cómo se comunican y procesan la información los diferentes tipos de personalidad, los empleados pueden adaptar su estilo de comunicación para ser más efectivos en sus interacciones con los demás.
Por último, el Eneagrama es una herramienta valiosa tanto para el crecimiento personal como para el desarrollo profesional. Debido a que proporciona una comprensión más profunda de la personalidad y el comportamiento humano.
